Sophrologie Sèvres 92310 :
- 1 cabinet, en téléconsultation, à domicile, en entreprise
- en individuel ou en collectif
Agnès Champeil, sophrologue Sèvres 92310
Sophrologie Sèvres 92310 pour mieux gérer Angoisses/Stress/Emotions
Sophrologie pour prévenir les (re)chutes en Dépression
Sophrologie en périnatalité : Vivre sa grossesse en toute sérénité et en pleine conscience
- Mieux gérer l’attente, la frustration
- Maintenir la détermination, la persévérance, le dynamisme
- Mieux vivre les effets secondaires des traitements hormonaux éventuels, une éventuelle période imposée de mise au repos (alitement)
- Gérer les peurs et les angoisses liées à la grossesse, à l’accouchement et/ou au rôle de maman
- Accepter les changements corporels
- Maitriser les émotions
- Soulager les maux de la grossesse et apprendre à gérer les douleurs de l’accouchement
- Attendre avec sérénité l’accouchement (par voie basse ou césarienne) en s’y préparant et en gérant l’attente
- Prévenir la dépression post-partum
- Trouver un équilibre de vie: mère/femme/vie professionnelle
- Gérer un deuil, retrouver confiance en son corps après une fausse couche
- Retrouver le sommeil, se réénergétiser après l’accouchement
Ensemble, nous déterminons la durée et les différentes thématiques du parcours, pour atteindre votre propre autonomie dans la gestion de votre bien être.
La sophrologie peut vous aider à ressentir une vraie détente immédiate, et un mieux-être au quotidien dans la durée.
Sophrologie pour les enfants (dès 4 ans) - Gestion des émotions, anxiétés
Chez les enfants, la sophrologie peut être utile en cas de :
- stress,
- angoisse ou anxiété,
- troubles du sommeil,
- estime de soi,
- gestion des émotions et du comportement : colère, agressivité…
- problèmes de concentration et de mémorisation à l’école,
- troubles alimentaires,
- maladies psychosomatiques,
- hyperactivité,
Les exercices de sophrologie avec un enfant ludiques et s’appuient sur la respiration, les cinq sens, l’imagination, la relaxation, les mouvements ou encore les jeux.
En séance,
- L’enfant est invité ou amené par le mouvement ou des jeux à se débarrasser des tensions musculaires pour se recentrer sur son corps, sa respiration.
- La respiration, les cinq sens, la relaxation et l’imagination aident ensuite l’enfant à mieux gérer sa problématique au quotidien.
- L’enfant exprime son vécu par la parole ou par un dessin
Agnès Champeil Sophrologie Sèvres 92310
Je vous accompagne dans votre changement, vers plus de sérénité et une meilleure qualité de vie.
Pas après pas, vous évoluez
- mieux dans votre corps
- mieux dans votre tête
- votre regard sur vous-même change (vos possibles, vos capacités)
- vous pouvez alors vous ouvrir plus et mieux aux autres.
Dès 4 ans, chaque personne a en elle les capacités de mieux réagir face aux stress, aux angoisses, aux difficultés ponctuelles ou profondes, d’être davantage maître de ses émotions et de relever les défis personnels ou professionnels.
Mon accompagnement consiste à permettre, « pas après pas, à chacun, d’ouvrir ses possibles », afin de vivre sa vie et ses expériences de façon plus épanouie, en y donnant du sens.
Vous ressentez une profonde détente pendant la séance, et dans la durée un mieux-être au quotidien.
En tant que sophrologue, je m’engage à vous accompagner sur votre propre chemin du changement, dans la diversité des situations personnelles de chacun et de chacune, avec une écoute de ma part bienveillante et empathique, sans jugement, ni interprétation.
En quelques séances vous changez. Vous vivez une plus grande sérénité, une vie plus épanouie. Vous vous sentez mieux dans votre tête et dans votre corps, avec vous-même et avec les autres.
Agnès Champeil Sophrologie Sèvres 92310
- en cabinet : 127 Grande Rue 92310 Sèvres
- à domicile
- en téléconsultation
- en entreprise
- Bus – Place Gabriel Péri (ligne 171) ou Croix Bosset (ligne 526)
- Gare Sèvres-Rive Gauche: 11min à pied
- Gare Sèvres-Ville d’Avray: 13min à pied
