Agnès Champeil Sophrologue en Téléconsultation
Sophrologie Angoisse, Périnatalité, Stress,
Emotion, Dépression
Sophrologie Angoisse, Périnatalité, Stress,
Emotion, Dépression
Sophrologie en Téléconsultation
Depuis où vous voulez, dans un délai très court, avec les mêmes bénéfices qu’en cabinet
Les bénéfices d’une séance sophrologie en téléconsultation
Les bénéfices de la sophrologie en téléconsultation sont les mêmes qu’en cabinet. Seul le lieu change. C’est donc une alternative idéale pour
- prendre soin de vous depuis où vous voulez, notamment
- si vous êtes souvent en déplacements
- ou si vous habitez dans une région éloignée
- ou si vous êtes dans l’incapacité de vous déplacer (handicap, confinement…)
- réagir au plus vite en cas de stress bloquant, par exemple avant les examens ou la réunion du lendemain
- gagner du temps en évitant le trajet si vous avez des disponibilités réduites dans vos journées de plus en plus chargées
- éviter de vous stresser pour être à l’heure ou faute d’embouteillage ou d’un manque de place pour vous garer…
Déroulé des séances en téléconsultation
Les séances à distance sont tout aussi efficaces que celles en présentiel, et se déroulent de la même manière. Vous bénéficiez de la même attention et de la même qualité d’écoute que pour une séance de sophrologie en tête à tête. L’objectif reste le même : vous transmettre des outils de mieux-être que vous pourrez utiliser en toute autonomie par la suite. Comme l’accompagnement sophrologique ne comporte pas de manipulation corporelle, nous n’avons en effet pas nécessairement besoin d’être dans la même pièce. De plus, la sophrologie étant un art de vivre au quotidien, il n’est jamais trop tôt pour la pratiquer depuis son lieu de vie. Ces séances nous permettent de vous accompagner dans votre démarche de connaissances de vous-même, de vous proposer des modes de respirations, des postures ou des mouvements doux et d’échanger ensemble alors que votre séance est vécue depuis le confort de votre jardin ou votre canapé.
En pratique
- Le tarif reste le même : 60€ la séance d’une heure.
- Choisissez votre plateforme : whatsapp ou zoom (avec zoom, vous n’avez rien à télécharger, je vous envoie un lien). La séance peut également se faire simplement par téléphone si vous préférez.
- Contactez moi pour réserver votre séance, vous recevrez un email de confirmation temporaire de réservation.
- La séance est payable d’avance : je vous envoie par mail une demande de règlement par virement.
- Le paiement effectué, je vous envoie un email avec une confirmation définitive de réservation, ainsi qu’un lien de connexion.
- Suggestion : testez par avance votre caméra ainsi que votre qualité audio (casque et micro).
Le jour du rendez-vous
- Connectez-vous sur la plateforme choisie 5 à 10 minutes avant de démarrer la consultation. Assurez-vous que l’appareil utilisé (idéalement ordinateur ou tablette, pour pouvoir éteindre votre téléphone ou le mettre en mode avion) est suffisamment chargé, et que la connexion internet est suffisamment bonne.
- Munissez-vous d’un casque si vous en avez un, la qualité du son n’en sera que meilleure.
- Installez-vous dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé (et en prévenant votre entourage au besoin).
- Veillez dans la mesure du possible à pouvoir vous allonger ou vous asseoir confortablement (matelas, tapis de sol, canapé, fauteuil) tout en maintenant un contact visuel et avoir un minimum de place pour effectuer quelques mouvements.
- A l’heure du rdv, c’est moi qui vous contacte.
- Vous n’avez plus qu’à vous laisser guider.
- Une facture destinée à votre complémentaire peut vous être envoyée par mail à l’issue de la séance si vous en faites la demande.
C’est simple et sécurisé.
Ils ont testé la sophrologie en téléconsultation et ils vous en parlent
Je remercie sincèrement les personnes qui m’ont fait parvenir ces retours d’expérience, et j’espère qu’ils vous rassureront sur l’efficacité de la pratique de la sophrologie en téléconsultation. Pour ma part, je suis convaincue que je continuerais à proposer ce moyen d’échange.
Agnès Champeil, votre sophrologue en téléconsultation
Je vous accompagne dans votre changement, vers plus de sérénité et une meilleure qualité de vie.
Pas après pas, vous évoluez
- mieux dans votre corps
- mieux dans votre tête
- votre regard sur vous-même change (vos possibles, vos capacités)
- vous pouvez alors vous ouvrir plus et mieux aux autres.
J’ai découvert la sophrologie pendant une grossesse et c’est merveilleux! Être sereine avec soi-même pour pouvoir accueillir et rencontrer au mieux le nouvel arrivant est particulièrement précieux.
Mes engagements
Mon accompagnement consiste à permettre, « pas après pas, à chacun, d’ouvrir ses possibles », afin de vivre sa vie et ses expériences de façon plus épanouie, en y donnant du sens.
Vous ressentez une profonde détente pendant la séance, et dans la durée un mieux-être au quotidien. En tant que sophrologue certifiée RNCP, je m’engage à vous accompagner sur votre propre chemin du changement, dans la diversité des situations personnelles de chacun et de chacune, avec une écoute de ma part bienveillante et empathique, sans jugement, ni interprétation. En quelques séances vous changez. Vous vivez une plus grande sérénité, une vie plus épanouie.