Agnès Champeil est Sophrologue
Spécialiste
Angoisses et crises d'Angoisses,
Accompagnement périnatal,
Stress, Emotions,
Dépression et Burn-out
Agnès Champeil est Sophrologue
Spécialiste
Angoisses et crises d'Angoisses,
Accompagnement périnatal,
Stress, Emotions,
Dépression et Burn-out
La sophrologie pour quels bénéfices ?
La sophrologie permet d’être mieux dans sa tête et dans son corps, d’accroître sa capacité à s’ouvrir au(x) nouveau(x) arrivant(s), à accepter les adaptations nécessaires, à dépasser ce qui semble être des contraintes (sans se sentir soi-même dépassé), à se réinvestir différemment, à s’épanouir le mieux possible, à identifier et à renforcer ses capacités et ressources propres..
La sophrologie pour qui ? De 4 à 104 ans
Au quotidien j’aide adultes, adolescents, enfants, à se recentrer sur l’essentiel, retrouver l’apaisement, mieux gérer leurs angoisses, réduire leur stress, améliorer leur confiance en eux, apaiser leurs émotions.
- Vous souffrez (angoisses / crises d’angoisse, excès de stress, manque de confiance en elles…),
- Vous souhaitez vous détendre, vous apaiser, prendre du recul,
- Vous vous apprêtez à (ou souhaiteriez) donner la vie,
- Vous avez compris que vous avez besoin de prendre du temps pour vous, de prendre soin de vous-même.
En se focalisant sur l’instant présent, ici et maintenant, en prenant un temps pour soi, pour respirer, chacun ou chacune se ressource en mettant en place un nouveau regard sur lui- ou elle-même (ses possibles, ses capacités).
Je vous accompagne sur votre chemin pour trouver la positivité en vous-même, vous sentir mieux dans la tête et dans le corps, avec vous-même et avec les autres.
En quelques séances vous changez. Vous trouvez une plus grande sérénité et une vie plus épanouie.
Agnès Champeil est votre sophrologue Sèvres Meudon Clamart et dans les environs ou en téléconsultation
En tant que sophrologue certifiée, je m’engage à vous accompagner dans votre propre changement, vers une sérénité intérieure, dans la diversité des situations personnelles de chacun et de chacune, avec une écoute de ma part la plus bienveillante et empathique possible, sans jugement, ni interprétation.
Ce qui m’anime ?
- Vous rendre autonome de votre bien-être : nous travaillons ensemble, en collaboration, pour que vous puissiez ensuite et en toute autonomie,
- détecter quand vous êtes moins bien,
- savoir comment réagir pour être à nouveau bien,
Pour cela, je m’adapte à vous, vos besoins, vos ressentis, vos possibilités pour créer votre rituel bien-être (qui n’appartient qu’à vous). Pas après pas, chacun ouvre ses possibles.
- Vous permettre d’être vous en toute cohérence : mettre en cohérence tous les aspects de votre vie, que vos actions soient alignées avec ce qui est important pour vous.
- Vous permettre de rayonner de l’intérieur.
Ma philosophie ?
Chaque personne a en elle les capacités pour
- mieux réagir face au stress, à des difficultés,
- apaiser ses émotions.
Pas après pas, chacun ouvre ses possibles.
Ma méthode d’accompagnement PratikSophro ?
Elle est unique, car nourrie de mes formations, de mon expérience et de ma personnalité. Elle combine sophrologie et psychologie (notamment pour « poser ses ruminations » en début de séances) pour vous aider à gérer angoisses et stress et apprivoiser leurs causes sous-jacentes. Elle est entièrement personnalisée car vous êtes tous différents, vos objectifs, vos besoins et votre chemin sont différents.
Ne restez pas avec une question, je vous réponds directement et rapidement.
Comment puis-je vous aider ?
Séance de sophrologie
Apaisez vos angoisses, stress et émotions et prenez du recul pour renouer avec le positif.
Vous avancerez à votre rythme vers vos objectifs de vie. Vous ouvrez vos possibles.
Séance de sophro-relaxation
Apaisez-vous, retrouvez un état émotionnel stable et équilibré.
Vous renouez avec l'apaisement du corps et de l'esprit. A vous le calme intérieur
Programme de transformation
Après avoir échangé sur vos besoins et clarifié vos objectifs, vous cheminerez sereinement vers vos objectifs tout en ayant un plan d’action détaillé.
Ils me font confiance
Pourquoi pas vous ?
Découvrez ma pratique par une séance de sophro-relaxation
Organisons une séance découverte pour vous et/ou vos collaborateurs !
CHARLOTTE JARZUEL16/04/2024Je remercie beaucoup Agnès Champeil pour la séance passées ensemble. Je suis arrivée avec pas mal de stress et une méconnaissance de la sophrologie. Elle a su m’expliquer avec beaucoup de clarté les bénéfices de cette pratique. La séance a ensuite commencé et j’ai bénéficié d’un magnifique voyage interne ou j’ai beaucoup (beaucoup) baillé preuve d’un grand lâché prise. Tout mon corps et mon mental en sont ressorti détendu et j’ai « flotté » tout le reste de l’après-midi. Je serai contente de re programmer d’autres séance. Allez-y pour son calme, son écoute, sa bienveillance et aussi sa créativitéEmilie Dauvilliers22/03/2024Agnès a su m'apaiser par la tonalité de sa voix et trouver les mots justes pour m'apaiser et m'aider à mieux gérer mes émotions. Merci beaucoup AgnèsYoda Thecat10/02/2024Agnès est très douce, très à l'écoute. Elle m'a aidé à traverser une période difficile, à apaiser mes angoisses et à me redonner de l'energie. Son approche très humaine, son expertise et sa voix très douce était pour moi un cocon securisant et régénérateur... Pour profiter de cette bulle de mieux-être, je vous recommande l'accompagnement d'Agnès.graziella caetano09/02/2024Bienveillante, surprenante quant à toujours déceler ce qui ne va pas rien qu en me regardant , ces séances une fois par semaine me semblent toujours trop courtes!Samantha Doukoure09/02/20242ème RDV avec Agnès. Je recommande vivement sa qualité d'écoute, sa grande disponibilité, son professionnalisme j'ai a chaque fois eu une expérience pleine de bienveillance qui m'a appris à me rebooster et prendre du recul sur moi même. Merci AgnèsClaude Soret29/01/2024Je retrouve un moment de calme et d'apaisement à chacune des séances de sophrologie. Merci Agnèsfrancois loizillon16/01/2024J'ai pu re-découvrir cette année avec bonheur la sophrologie grâce à Agnès. Elle m'aide beaucoup à développer une pratique adaptée à mes besoins et ainsi renforcer ma confiance en moi.Nathalie Fraser18/05/2023J’ai d’abord connu Agnès Champeil dans un cadre professionnel car mon employeur a sollicité son intervention, auprès de son personnel, pour plusieurs séances. Depuis je continue à pratiquer avec elle. C’est pour moi une excellente aide au quotidien et ces 60 minutes forment une vraie et précieuse bulle de détente. Je recommande vivement la pratique de la sophrologie avec cette thérapeute.Kamskams Gam14/04/2023Agnès est une sophrologue à l'écoute, rassurante, empathique, douce et de bons conseils. Elle a su m'accompagner tout au long de ma grossesse en me rassurant et en m'apprenant différentes façons de me détendre et de respirer, ce qui m'a permis très rapidement d'apaiser mes craintes et mes angoisses . J'ai, grâce à son travail, eu une grossesse saine et paisible. Je la recommande totalement.
